¡Muévete! tu cuerpo te lo agradece
aoncolombia
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07 Junio 2024
¿Sabias que la inactividad física o el sedentarismo pueden favorecer aspectos como incremento de peso, pérdida de contenido mineral de los huesos, pérdidad de masa muscular, la aparición de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, riesgo de muerte entre un 20% a 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física. La actividad física tanto moderada como intensa puede ser la diferencia en esta proyección de obesidad y enfermedades no transmisibles que afecta a un buen porcentaje de la población en años futuros.
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